Töltsd le otthon végezhető edzésvideódat ingyen!
Ez a rövid, de hatékony edzés erősíti a törzsedet és a hátadat, segít a helyes testtartásban és csökkenti az ülő életmód okozta fájdalmakat!
Tartalom:
- Rövid bemelegítés
- Törzs- és hátizom erősítő edzés
- Levezetés és nyújtás
- Magyar nyelvű instrukciók
- Kedvezmény a csoportos órámra
- Ráadás tippek, inspirációk
30% kedvezmény az első csoportos órámon, bérletre is!
